Dans ce module nous apprenons les bases de l’Ayurveda, les doshas (constitutions selon l’ayurvéda), un protocole de base complet s’adaptant par la pression, le rythme et les huiles aux différentes constitutions.

Ce protocole est profond et très relaxant, adapté à chacun, très agréable à donner comme à recevoir.

L’abhyanga aide à maintenir ou retrouver l’homéostasie (faculté du corps à maintenir et rétablir le bon fonctionnement de toutes ses fonctions). Il nourrit et nettoie tous les tissus, libère les tensions, apaise le mental et le système nerveux, aide à réguler le poids.

Le shiro-abhyanga est un massage profond et relaxant du crâne incluant les 34 marmas, ou points vitaux de l’Ayurveda. Il est proposé ici sur table, mais peut se pratiquer en posture assise. Cette technique permet une libération des tensions du visage, du crâne, des épaules et de la nuque, et apporte une détente physique, mentale et émotionnelle. Ce protocole de 20 à 30 mn environ peut se pratiquer seul ou en complément d’autres techniques. 

Ce module nous permet une approche ciblée, avec de multiples possibilités.

Les points marmas sont les points vitaux décrits par l’Ayurveda. Cette pratique permet une approche personnalisée et procure un bien-être plus grand par le relâchement des points de tensions, facilitant la circulation des fluides, de l’influx nerveux et énergétique. Ce protocole s’inscrit dans la démarche de l’aide au retour à l’homéostasie (faculté du corps à effectuer, maintenir et rétablir toutes ses fonctions). Durée d’une séance : 90mn.

Il est conseillé d’avoir reçu au préalable une première formation au massage protocole (dans l’idéal l’abhyanga).

Cette formation se déroule en deux phases :

• localisations des points marmas, intégration dans notre protocole de massage, harmonisation complète.
• préparer une séance personnalisée (questionnaires, choix et travail précis de certains points).

Le bol kansu est un bol composé d’un alliage contenant entre autres du cuivre et du zinc qui, utilisé avec du ghee (acidité+cuivre+zinc = une pile) a de grandes vertus de régulation de tous les « feux ».

Le massage des pieds au bol kansu aide à réguler tous les feux de l’organisme (digestion, vue, foie, peau, inflammations, système hormonal et bouffées de chaleur, émotions de colère, stress, addictions, etc…), aide à la fonte des tissus graisseux au bénéfice des tissus musculaires, détoxifie le corps, notamment des métaux lourds.

Le massage du dos avec le bol kansu apaise les tensions, et libère traditionnellement des énergies négatives.

Aucun niveau n’est requis, bien qu’une pratique du massage facilite l’apprentissage.

Ce protocole est un massage très relaxant, doux et enveloppant, destiné à toute personne qui présente une impossibilité ou un inconfort à être allongé sur le ventre (femme enceinte, personne âgée, personne à mobilité réduite, surpoids). Les techniques utilisées aident en particulier au relâchement des tensions du bassin, apaiser les tensions de manière générale, renforcer l’élasticité de la peau, aider à maintenir une bonne circulation et relaxer. Il se pratique avec des huiles adaptées. La formation comprend un protocole (praticable sur corps habillé) d’étirements et de mobilisation douces pour favoriser souplesse et bien-être . Durée : 60 à 90mn.

Deux grands rituels de l’Ayurvéda.

Le shirodhara est un véritable voyage. La séance commence par un temps de relaxation guidée, puis par des contacts délassants et apaisants. Allongé confortablement sur la table de massage, le consultant reçois un filet d’huile chaude (ou plus fraîche selon la saison et la constitution) sur le front et le crâne, pour une durée de 20 à 30mn. S’en suit un massage profond du crâne, du visage, de la nuque et des épaules.

Le shirodhara permet de réguler les humeurs vata et pitta au niveau du crâne, tant au niveau des tissus que du psychisme. Il apporte de la nutrition, de l’apaisement, et n’a pas d’égal pour réduire le stress et l’anxiété.

C’est un véritable rituel, emblématique des cures ayurvédiques, ou panchakarma. Cette technique est très demandée et encore peu proposé en France. Compter environ 1 heure pour la séance complète.

• Master-classe Prana :

Ce module est une introduction à l’utilisation du prana (énergie) dans une séance, accompagne le praticien vers une conscience et une routine personnelle bénéfique, et apporte des outils fondamentaux de protection du praticien lors des séances de bien-être.

Programme :

– les nadis (canaux subtils), le corps d’énergie, les chakras (centres d’énergie)
 – pour le praticien : se centrer, se protéger, se recharger.
 – pratique : effectuer une harmonisation des nadis (canaux d’énergie) et des chakras ; l’intégrer dans notre protocole de massage.

Cette pratique est une introduction car elle reste dans l’harmonisation uniquement. Effectuer un travail ciblé dans ce domaine demande une formation beaucoup plus longue.

Une séance énergétique peut se pratiquer sur une personne habillée. Durée : 60 à 90mn. Ce module est ouvert à tous.

• Master-classe plantes, préparations et pochons :

Deux journées d’immersion dans l’univers des plantes, ayurvédiques et locales, et quelques-unes de leurs utilisation traditionnelle :

– fabrication d’huile ou de ghee aux plantes
– cataplasmes (lepa chikitsa)
– massage aux pochons (pinda swedana)

Durée d’une séance : 60mn.

Il n’y a pas de prérequis pour suivre cette formation.

• Master-classe test kinésiologique :

La kinésiologie est une technique d’approche holistique, c’est-à-dire qui s’adresse à tous les aspects qui constituent l’individu : physique, physiologique, champ conscient et inconscient, émotionnel, énergétique, génétique. Le principe est l’utilisation du neurofeedback, une « réponse » du cerveau lors d’un test musculaire, via les réseaux neuronaux (propriocepteurs). Le fonctionnement inconscient du cerveau comprend uniquement ce qui est réel et positif. Une donnée irréelle ou négative crée donc un léger « bug » qui va se ressentir dans la réaction musculaire lors du test kinésiologique.

A partir de ce code de réaction du corps, et donc du cerveau, à une information qui est envoyée, nous pouvons repérer le ou les facteurs de déséquilibre, ainsi que les aides les plus appropriées pour favoriser le retour à l’équilibre.

Cette master-class vous permettra de vous approprier le test neuro-musculaire et de l’utiliser de manière simple et sécurisée dans le cadre d’un accompagnement au bien-être. Cette journée ne fera pas de vous un ou une kinésiologue (la formation dure 4 années en moyenne), mais pourra vous aider à cibler votre action en fonction de votre champ de compétence : choix d’un protocole, d’huiles essentielles ou d’élixirs floraux, travail en énergétique chinoise, etc… Nous porterons notre attention sur l’aspect émotionnel avec la méthode Three in one qui permet de mettre en lumière une émotion, reliée à un évènement, et de l’accompagner. Enfin nous apprendrons l’auto-test kinésiologique pour se mettre directement à l’écoute de nos propres réactions face à une information ou une situation, ce qui constitue un outil précieux de cheminement personnel du praticien.

Cette méthode n’est aucunement un outil de diagnostic ou de soin, elle met simplement en évidence la réaction du corps en lien avec une information.

Durée de la séance : 60mn.  

Il n’y a pas de prérequis pour suivre cette formation.